Page 24 - Forever Dergi 103

Sindirim Sindirim sisteminizin

sisteminize

sağlığınızın
güvenin biliyor muydunuz?
desteklenmesinde
önemli bir rol oynadığını

Araştırmalar sindirim sisteminizin
vücudun bağışıklık hücrelerinin

%60-70'inin

Sindirim sisteminize yaşadığı yer olduğunu gösteriyor, bu
da sindirim sisteminizi vücudunuzun
doğal savunmasını güçlendirmek
özen göstererek genel için bir tür ana üs haline getiriyor.
Bu nedenle yararlı bakterilerin
durumunuzu ve sağlığınızı büyümesine katkıda bulunmak ve
iyi hissetmenize yardımcı olmak için
nasıl geliştirebilirsiniz? sindirim sisteminizi desteklemek
önemlidir.

İşte ideal sindirimi geliştirmenin
birkaç yolu.
DOĞRU beslenme

Doğru beslenme düzeni ile savunmalarınızı güçlendirin. Vitamin
açısından zengin besinleri sindirimi destekleyen seçeneklerle
birleştirin.

Tam tahıllar, Yeşil yapraklı sebzeler, Muz, sindirim Avokado, sindirim
vücudunuzun sindirim sisteminizin sistemindeki sisteminiz
ideal kolon işlevini bağışıklığınızı güçlendiren yararlı bakterilerin içerisinde bağışıklığı
desteklemek ve trilyonlarca organizmayı büyümesine desteklemeye yardımcı
sindirim sisteminizde desteklemek amacıyla yardımcı olan inülin olan diğer temel
yaşayacak yararlı doğru mikrobiyomu elde ile birlikte lif içeren besin öğelerinden
bakterileri geliştirmek etmesine yardımcı olmak düşük fruktoza lifin ve sağlıklı yağların
için ihtiyaç duyduğu lifi için lif ve önemli vitaminler sahip bir meyvedir. kaynağıdır.
sağlar. sağlar.

22 Forever Kasım 2020