Page 25 - Forever Dergi 103

Besin tamamlayıcısı

alışkanlıklarınızı

GELİŞTİRİN

Günlük probiyotik gibi besin tamamlayıcılarını almak,
vücudunuzun ideal seviyelerde yararlı bakteri içermesine
yardımcı olur. Forever Active Pro-B™, klinik olarak
incelenmiş 6 probiyotik grubu ile hazırlanır. Bu formül,
Kopenhag Üniversite Hastanesi’nde incelenen bir dizi
®
yararlı probiyotik grubu olan FloraActiv içerir.
Aloe Vera içerek probiyotiklerin olumlu etkisini daha da
ileri taşıyabilirsiniz. Forever Aloe Vera Gel bir prebiyotiktir,
®
bu demek oluyor ki probiyotiklerin ideal yararlı bakteri
seviyelerini korumak için ihtiyaç duyduğu besinleri
sağlamasına yardımcı olur.

DOĞRU

EGZERSİZ TÜRÜ

Yüksek yoğunluklu egzersizler iyidir ancak söz
konusu sindirim sisteminiz olunca uzmanlar
daha ağır egzersizler arasında birtakım
hafif egzersizler yapmanızı önerir. Uzun bir
yürüyüş yapmak veya kendi temponuza
uygun ağırlık kaldırmak, doğru kan akışını
desteklemeye yardımcı olur ve sindirim sistemi
üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

FARKINDALIĞINIZI
arttırmanın yolları

Stres sindirim sisteminde de kendini gösterir.
Meditasyon veya hafif yoga ile programınıza
farkındalık katmanın yollarını bulun.
Araştırmalar doğaya çıkmanın, fiziksel ve
duygusal iyi oluşunuz üzerinde derin bir
etkiye sahip olabileceğini göstermektedir.

Gün boyunca BOL SU İÇMEYİ unutmayın. Bol
su içmenin bağırsak iç yüzeyinde POZİTİF BİR
ETKİYE sahip olduğu ve yararlı bakterileri koruduğu
gösterilmiştir.

#610 Forever Active Pro-B™ - 0,147 CC
#015 Forever Aloe Vera Gel - 0,101 CC
®
Forever Kasım 2020 23